DER EDLE ACHTFACHE PFAD

Nichts anderes lehrte der Buddha:

DIE VIER EDLEN WAHRHEITEN

(ariya-sacca):

Die Wahrheit des Leidens (dukkha)

Die Wahrheit von der Ursache des Leidens(tanhâ)

Die Wahrheit vom Ende des Leidens(nibbâna)

Die Wahrheit vom Weg zur Aufhebung des Leidens (Magga Sacca)

......dies ist der 8fache Pfad

DER EDLE ACHTFACHE PFAD

1. Rechte Ansicht:

Sehen der vier edlen Wahrheiten:

Wahrheit des Leidens

Wahrheit von der Ursache des Leidens

Wahrheit vom Ende des Leidens

Wahrheit vom Weg der zum Ende des Leidens führt

(edler achtfacher Pfad)

2. Rechtes Denken:

Entsagendes Denken

Hassloses Denken

Friedfertiges Denken

3. Rechte Rede:

Vermeiden der vier Arten von falscher Rede:

Lüge

Zwischenträgerei

Rohe Rede

Törichte Rede

4. Rechtes Tun:

Vermeiden der drei unheilsamen Taten:

Vermeiden von Töten

Vermeiden von Stehlen

Vermeiden einer unheilsamen sexuellen Beziehung

5. Rechter Lebenserwerb:

Vermeiden eines Berufs,

der gegen die Moralregeln verstösst.

6. Rechte Anstrengung:

Unheilsames zu vermeiden

Bereits aufgestiegenes unheilsames zu überwinden

Heilsames zu erwecken

Heilsames, das erweckt wurde, zu fördern

7. Rechte Achtsamkeit :

Achtsamkeit auf den Körper

Achtsamkeit auf Gefühle

Achtsamkeit auf das Bewusstsein

Achtsamkeit auf die geistigen Objekte

8. Rechte Konzentration:

(Sammlung)

1 und 2 sind Weisheit, 3, 4 und 5 bilden Moral, 6, 7 und 8 bilden Konzentration

Der Buddha lehrte, dass wer dem Edlen Achtfachen Pfad folgt, Arahatschaft erreicht.
Um Nibbana (das endgültige verlöschen des Leidens) zu erreichen, muss man also:

Samatha (Geistesruhe) praktizieren,

Vipassana (Klarblick) praktizieren,

die vier Vertiefungen (Jhana) entwickeln,

Vipassana-Nyana (Klarblickswissen) entwickeln,

die wahre Natur der Dinge sehen und verstehen!

VIEL PRAKTIZIEREN IST BESSER ALS VIEL REDEN!

Mehr über Meditationsmöglichkeiten z.B. in Thailand : http://www.vimokkha.com/